注意事項

1.參加健走人員請務必攜帶身分證件，並於報到時及領獎時出示證明身分，未攜帶
者，請恕無法領取摸彩券。

2.參加健走人員請勿攜帶貴重物品，本次活動不設物品(衣物)寄放或保管處。

3.為求安全第一，請參加者考量自身體能，主辦單位或醫師有權視參加者體能狀況
，中止參加者繼續參加活動，參加者不得有異議。

4.參加本次活動者請注意身體健康，請慎重考量自我健康狀況，如有不適，請勿逞
強；如有心臟、血管、糖尿病等方面病歷者，請勿隱瞞病情並請勿參加，否則，
活動中若發生任何意外事件參加者應自行負責，主辦單位不負任何責任。

5.主辦單位有權將此項活動之錄影、相片於世界各地播放、展出、參加者必須同意
肖像用於相關活動之宣傳與播放活動上。

6.請遵照現場工作人員指示與遵守活動規範。

7.活動前如遇颱風或不可抗力之天然災害，主辦單位為考量選手及參與者安全，有
權宣佈取消、延期或調整賽事路線，相關變更通知請密切注意。

8.以上活動事項如有未盡事宜，得隨時修正之，主辦單位保有更動修改之權利，以
活動官網公告為準。

健走裝備

1、請穿著舒適、透氣、吸汗或排汗的服裝或運動衫。

2、請選擇舒適、棉質、厚一點的襪子，好的襪子可以防止腳起水泡或長香港腳。

3、鞋子要合腳，但要預留一點點空間，因為健走一陣子以後，腳會稍微變大。好
的走路鞋應該很有彈性，鞋跟應該稍微墊高，比鞋底高一點點。走路鞋應該比
平常穿的鞋子稍大一點。

4、建議戴帽子健走，夏天可防曬，冬天可禦寒。

5、建議佩戴計步器健走，養成記錄步數的習慣，並為自己定下自我挑戰的目標。

6、請隨身攜帶一瓶水，以隨時補充水份。

7、並請隨身攜帶毛巾或手帕，以便運動時流汗擦拭使用。